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什么样的性生活质量高,该如何达到

健康资讯  2021-09-03 13:38 字号: 大 中 小

人人都想要高质量的性生活,但是什么样的性生活才算是高质量的呢?只有首先明确了这个问题,才能朝着好的方面去努力。其实完美性爱就是让夫妻二人都获得满足,当然对性爱的认识在思想上存在一定的主观性,而且有很多人对性爱的理解并不是很科学,一旦受到不良信息的影响,就会导致对性生活认知偏差。所以小编就来介绍一下最佳性生活,以及该如何达到。

最佳性生活是双方都满足

性生活既然是两个人的事情,那么就需要兼顾两个人的感受。理想的性爱能让双方都得到满足,感情更融洽。这也需要男女双方在观念上要多沟通,了解对方需要什么,双方思想和行动达到统一,才能构建更和谐的性爱。

美国性学家:Judy-Kuriansky博士

不要苛求性生活的时长

男人们都认为性生活时间越长越好,因为时间越长,男人越有面子。但是果真是越长越好吗?如果你遇到一个夸夸其谈、以自己能胜任马拉松为荣的人,千万不要羡慕,因为这不是什么好事。心理学家指出,超长时间的欢愉,对性生活没有益处,它只能满足一小部分男性虚幻的满足感。

最佳性生活时间是十分钟

美国性学家一致认为,最理想的性生活持续时间在10分钟左右。根据研究,一两分钟太短,难以满足双方,尤其是女性的性要求。大部分夫妻认为,37分钟的性生活尚可接受;10分钟是理想状态;若超过13分钟,就算长了,也容易筋疲力尽、兴味索然。

性生活最佳时间是早上68点

按传统观点,夜色增添了性生活的妩媚,理应是完美的性生活时间。但性学家对此有不同看法,他们认为性生活的最理想时间是在一天刚开始的时候,即早上68点。清晨醒来,女性体内的性激素浓度达到最高值,能给其带来最大的愉悦。其次,性生活是充实精力、调动情绪的一流手段。过程中,大脑会分泌一些化学物质。它们如同麻醉剂,是天然的抗抑郁药,能保证双方一整天都轻松、愉快。

做爱时发出声音性质量更高

美国一家州立法院曾受理过一个奇特的案件,对一名年轻女子进行罚款,理由是她在性生活时高声叫嚷。这可真是冤枉了她。性学家认为,发出声音的性生活,质量要比默默无声者高一倍以上,不应受到处罚。有研究表明,性生活时情不自禁地喊出声,远比任何视觉形象,更能激发两性间的冲动。相信有过性经验的人都知道,女人的叫床上是男人的催情剂。所以在做爱的时候不要忍着,自然的发出声音,可以提高性生活质量。

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