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女人怎么自慰到高潮-手把手教你享受销魂快感

女性保健  2021-09-18 11:59 字号: 大 中 小

很多男男女女都有过自慰的经历。性学专家们也说,想要保持旺盛的性活力,就要定期自慰,这是最保险的方法。除此之外,自慰还对你的性生活有其它意想不到的好处。

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自慰的经历很多人都有,两性专家们也说,想要保持强壮旺盛的性爱活力,就要定期有自慰的习惯,只是非常保鲜的方法。也许让你意想不到,自慰还对你的性生活有其它意想不到的好处。

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飘飘欲飞的自慰会带给你

■一次完美的性发泄,无论你是不是单身都是如此。

■如果把性欲看作是一块肌肉,锻炼得越多,它就会越强,那你所谓的“爱的肌肉”锻炼得越多,也会保持越来越旺的劲头。

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■除了性爱对健康的益处,自慰对健康还有一些独到的好处。它不仅可以帮你消除压力和焦虑,缓解痛经,还有助于睡眠激素的分泌。

■最重要的是,你可以把自慰当作一个投资银行,你在性爱的账户里有了投资,最终就能从性爱中获取利息。

■自慰还能帮你给你的情人进行正确的指导,你就可以告诉他,怎样做才能让你感到舒服。而且还能向他示范该如何改进爱抚的技巧。

法则一:忽略你的法则

自慰只是一种偏好,怎样进行都由你自己决定。然而,那些坚持要按部就班的朋友,还有那些觉得好笑的朋友,你们需要做的基本上就只是用手爱抚全身。

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法则二:私密一些

当然一开始就做到这一点对你还是很有帮助的。所以,记得要锁上房门,因为如果你一直担心会不会有人闯进来,就不会有性感的感觉了。

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还有,一定要选择合适的时间和地点,避开那些吵吵嚷嚷的室友,关掉手机和电话答录机(否则,一旦听到你妈的电话留言,你就什么情绪也没有了)。

之后,你就要看看怎样做才会让你觉得舒服些--对某些人来说,就意味着关上灯,而对其他人来讲,也许就意味着赤身裸体了。

“触摸自己,我可受不了这种想法。我曾经试过一次,但是觉得实在是太恶心、太愚蠢了。我的性观念并不保守,只是自慰实在不适合我。”

法则三:别光躺在那儿

现在让你的双手开始四处游移,让它们轻轻擦过你身体的各个部分。

提醒自己在第一章中所了解的那些敏感点,同时集中注意力在其它的一些性感地带上,例如嘴唇、面颊以及颈部。

你或需早已了解哪些地方可以令你兴奋和颤抖,但要是能找到其它那些不明显的区域,不仅会改善你对自己身体的感觉,还能帮你开发做“热辣”情人的潜力。

但首先要记住,这可不是什么科学实验,所以不要把自己的身体当作肉块似的对待。还要试一下怀着性感的念头爱抚自己,这会帮你体会到性感的感觉。

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法则四:怀着性感的念头

如果这是你第一次尝试自慰,或者是第一次怀着某种念头来自慰,这或许能帮你进入适当的情绪。

对某些女性来说,她们需要的是一部性爱电影或一本色情小说。如果这些对你行不通,那就试着去想一些性感的东西——过去遇到过的人,前任好情人(或是现任的),甚至还可以回想一下以前看过的电影。

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这样做的目的就是让你的情绪进入状态,不要觉得难为情,也不要想这看上去有多可笑,这些举动可都不利于获得高潮。问问自己:

在按压自己的胸部时,力道是轻些好,还是重些好?你喜欢大腿内侧被爱抚或被轻捏的感觉吗?摩擦或爱抚乳头对你有效吗?

当你觉得自己已经做好准备,那就将重心转移到生殖器区域去吧。接下来,就介绍几种女性自慰的有效方法。

■用手、手掌以及手指直接摩擦阴蒂。

■用一样东西(例如枕头、毛巾等)来挤压阴蒂。

■对阴蒂使用振动按摩器。

■用淋浴头向阴蒂冲水。  ■用手指插入阴道。

■爱抚并摩擦乳房、乳头和臀部。

■在身体的性感地带和生殖器区域尽情逗弄。

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