这个月月经来了很多为什么 为什么这么久都没怀孕？

网上有很多关于月经为什么这个月怀孕这么久的知识，也有很多人回答很多关于月经为什么这个月怀孕的问题。看百科给大家整理一下关于这方面的知识。我们来看看吧！

本文列表：1。为什么这个月月经来的很多？

这个月月经来了很多。为什么“医生，我每个月都有月经。为什么我这么久都没怀孕？”

很多人都知道月经和排卵有一定的关系。如果每个月都来月经，很多女性朋友会认为自己生育正常。但是有些人来月经的时候一直怀不上宝宝，看医生特别郁闷。

其实每个月都有可能来月经，但是排卵期不一定。如何监测排卵？

排卵的检测方法

1.排卵试纸监测

排卵试纸是通过检测黄体生成素(LH)的峰值水平来预测排卵的。当阳气变弱时，排卵就会发生。如果在排卵试纸上发现强阳转弱，24小时内就会排卵。

2.b超卵泡监测

b超不仅可以测量双侧卵巢是否有优势卵泡，还可以测量优势卵泡的大小和子宫内膜的厚度。这种方法在一定程度上有助于预测排卵，提高怀孕几率。

3.基础体温法

排卵时，由于卵泡破裂，体内雌激素急剧下降，导致体温降低。如果基础体温呈双相变化，即低温期后出现高温期，持续约13-14天，这表明排卵。相反，如果温度持续偏低，很可能是黄体功能不足导致排卵。

如何促进卵巢排卵？

1.呵护子宫和卵巢

平时要坚持喝牛奶，牛奶有利于卵巢健康，可以改善卵巢功能。多吃新鲜水果和蔬菜，增加蛋白质和微量元素的摄入，少吃油炸、油腻、辛辣食物，不喝冷饮和咖啡，远离烟酒，注意饮食结构的调节，可以改善卵巢排卵功能。

2.情绪调适

保持良好的心态，积极面对生活和工作。良好的心态可以改善卵巢的排卵功能，有利于卵巢和子宫的健康，提高女性的生育能力，增强人体的抗病能力，降低女性患妇科疾病的风险。

充足的睡眠

良好的睡眠质量和充足的睡眠时间可以快速恢复身体疲劳，也是延缓卵巢早衰的有效方法之一。有些女性朋友由于生活方式导致的长期睡眠不足，不知不觉地透支了卵巢储备功能~

坚持锻炼

坚持体育锻炼有利于卵巢健康，可改善卵巢排卵功能，可提高女性生育质量，可为胎儿妊娠提供良好场所。女性在孕期要做好调养工作。

以上是很多关于这个月月经为什么会怀孕这么久的知识，我们会继续整理很多关于这个月月经为什么会怀孕的知识，希望对你有所帮助！